Dámské legíny jsou opět v kurzu a stávají se nedílnou součástí každodenního nošení. Legíny jsou tak skvělé, že mohou být vhodné pro každou postavu a lze je kombinovat s dalším oblečením, doplňky, ale i obuví. V tomto článku najdete tipy, jak vybrat správný střih legín, materiál a nošení legín, které vám pomohou oživit váš styl.
Zdroj obrázku: istockphoto.com
Výběr střihu a materiálu
Střih
Správný střih a materiál jsou důležité pro pohodlí při nošení legín. Legíny by měly být upnuté, ale ne příliš těsné. Pokud máte větší bříško, můžete zvolit legíny s vysokým pasem, které ho perfektně zakryjí. Dále jsou na výběr legíny s řasením a bez řasení. Řasení hezky zvýrazní zadeček, ale pro někoho to nemusí být až tak pohodlné. Vždy doporučujeme předem vyzkoušet. Horkou novinkou jsou teď legíny, které mají nohavice do zvonu, jako naše legíny Lola.
Materiál
Pro maximální pohodlí je vhodné vybrat materiály, jako je polyester, elastan a bavlnu. Tento typ se hodí především na legíny, ve kterých budete sportovat, ale skvěle se hodí na běžné nošení, tyto materiály jsou tak pokročilé, že se v nich budete cítit pohodlně skoro všude. Dále existují i kompresní legíny, které mají prokázané účinky na regeneraci svalů.[1] Legíny také mohou být vyrobeny z materiálů, které dokáží řídit termoregulaci nebo být antimikrobiální, takže v nich nebude cítit zápach.[2]
Zdroj obrázku: istockphoto.com
Základní pravidla, jak správně nosit legíny:
- Velikost: Výběr velikosti je důležitý, legíny by vás neměly škrtit a neměly by se nepříjemně zařezávat, pokud máte legíny s řasením, tak tam se lehce zaříznou, ale vždy by to nemělo být nepříjemné.
- Délka: Další faktorem při výběru legín je jejich délka, legíny by měly být ke kotníkům, pokud jste menší postavy a legíny jsou moc dlouhé, lze zvolit legíny 7/8 délky, které vám pak budou akorát, pokud výrobce takové nemá v nabídce, lze to řešit tak, že legíny ohrnete. Pokud vyšší postavy a legíny i přes to jsou krátké, tak skvělou volbou mohou být vysoké ponožky, které zakryjí místo, kde legíny končí.
- Spodní prádlo: Spodní prádlo by mělo být vždy nevýrazné, pokud máte světlejší barvu legín, vždy je lepší volit tělové spodní prádlo. U černých legín je to víceméně jedno, ve většině případech prádlo pod nimi neprosvítá.
Kde všude můžeme nosit legíny?
Zdroj obrázku: istockphoto.com
Legíny se hodí nejen na sport, ale i na běžné nošení. Já legíny nosím i doma, protože jsou pro mě nejpohodlnější, tepláky nemám ráda. Dále je můžete je nosit i do města, na schůzku, na procházku nebo do práce. Dnes už najdete i legíny, které jsou opravdu společenské a nebude to působit špatně, doporučuji především černé legíny.
Jak legíny kombinovat
Kombinace dámských legín s dalším oblečením, doplňky a obuví je klíčem k vytvoření svého unikátního stylu. Sladění barvy legín s ostatními kusy oblečení je důležité. Pro elegantní styl se vyhněte zářivým barvám a divokým vzorům. Můžete zvolit barvy jako černou, bílou, šedou, tmavě modrou, krémovou a hnědou. Doporučuji kombinovat maximálně dvě barvy.
- Top by měl vždy ladit s legínami. Můžete také kombinovat bílý top s černými legínami. Na cvičení doporučuji crop top nebo sportovní podprsenku. Na běžné nošení triko nebo tílko. Délka může být k pasu. Osobně volím volnější vršek, protože to pak vypadá lépe. Lze zvolit i oversized mikinu.
- Při výběru bot se meze nekladou. Výhodou legín je všestrannost. Lze si vzít tenisky kotníkové boty, sandály, baleríny či kozačky, což je teď horká novinka.
- Jako doplňky můžete použít pásek, který zapnete v pase nad boky, sluneční brýle, kabelku a šperky.
Kdy je nejlepší nosit legíny?
Zdroj obrázku: istockphoto.com
Legíny se dají nosit celý rok, existují na zimu legíny, které mají speciální hřejivou vložku, takže vám v nich nebude zima. Na léto zase doporučuji vybírat legíny, který mají jemný a hebký materiál, jako naše legíny Black HW. Na jaře a na podzim můžete z pevnějších materiálů, ideální v kombinaci se svetrem nebo mikinou. Na léto k nim můžete nosit Crop top nebo sportovní podprsenku. V zimě přichází na řadu již zmiňované kozačky.
Závěr
Legíny mohou být nejen pohodlné, ale i elegantní. Jsou skvělou volbou jak pro sportování, ať už je to posilovna, běhání nebo jóga, tak i pro volný čas nebo práci. Existuje mnoho typů legín, vybrala jsem moje nejoblíbenější legíny a seřadila je od nejlepších, které ráda nosím:
- Dámské legíny V-Scrunch Bum Black
- Dámské legíny Infinity Black
- Dámské legíny Black HW
- Dámské legíny Wild Black
Pamatujte, že móda by vás měla bavit a vy byste si měli vytvářet vlastní styl, který vás vystihuje a zároveň se budete cítit dobře, protože i taková maličkost má vliv na vaší celkovou náladu.
Reference:
[1] Michael Hettchen, Katharina Glöckler, Simon von Stengel, Andrea Piechele, Helmut Lötzerich, Matthias Kohl and Wolfgang Kemmler Effects of Compression Tights on Recovery Parameters after Exercise Induced Muscle Damage: A Randomized Controlled Crossover Study - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6341249/
[2] Molly Mulshine Here's the science behind all those pricey, high-tech leggings - https://www.businessinsider.com/high-tech-leggings-what-do-they-do-2015-9
Autor: Štěpánka Motlová
Štěpánka je pětinásobná autorka, která píše o výživě, fitness a přirozeném zdraví. Je držitelkou titulu v žurnalistice. Od roku 2008 využívá svou vášeň pro zdraví a pohodu k tomu, aby svým psaním pomáhala ostatním. Získala certifikace v oblasti zdravotního koučování a fitness výživy a je instruktorkou jógy. Poté, co žila a vařila na třech kontinentech, nyní žije v Berlíně se svým manželem a čtyřmi kočkami.