Tradiční keto dieta zahrnuje konzumaci převážně tuků, určitého množství bílkovin a malého množství s...
Blog, Strana 17
Co je cyklická ketogenní dieta (CKD)?
Jak zvládnout eliminační dietu a proč by ji měl každý vyzkoušet
Eliminační diety pomáhají jednotlivcům identifikovat jejich citlivost na potraviny tím, že jim umožň...
Jak připravit jídlo: Průvodce pro začátečníky pro perfektní přípravu jídla
Příprava jídla je snadný způsob, jak ušetřit čas, omezit plýtvání a zajistit, že jíte ta správná jíd...
Kompletní průvodce přerušovaným půstem pro začátečníky
Přerušovaný půst zahrnuje střídání mezi zdržováním se konzumace jídla nebo kalorických nápojů a jídl...
Jakou barvu má vaše čůrání? Tato tabulka moči vysvětluje, co to znamená
Vaše čůrání vám může říct, jak jste hydratovaní, a hydratace je klíčovou součástí celkového zdraví, ...
Kompletní seznam Keto potravin: Co jíst na Keto
Potřebujete poradit, co jíst při ketogenní dietě? Použijte tento seznam keto-přátelských potravin ja...
OMAD: Je tato dieta pro nás vhodná?
Jíst jedno jídlo denně, také nazývané OMAD dieta, je styl přerušovaného půstu s velkým přínosem pro ...
Víte co jsou to shirataki nudle?
Nudle Shirataki jsou keto-friendly alternativou těstovin, které jsou prakticky bez sacharidů a kalor...
Jsou pro vás kešu ořechy dobré?
Jsou pro vás kešu oříšky zdravé? Kromě skvělé chuti jsou také plné živin a přinášejí našemu tělu řad...
Co jsou makra a měli byste je počítat?
Co jsou makra? Makra jsou tuky, bílkoviny a sacharidy, které tvoří jídlo a pomáhají vám vytvářet ene...