Probiotika jsou živé bakterie a kvasinky, které žijí ve vašem těle a podporují tělo. Probiotika pro...
Blog, Strana 20
Probiotika pro ženy
Jaký je rozdíl mezi kolagenem a biotinem?
Kolagen je nejhojnější bílkovinou v těle. Poskytuje důležité výhody, jako je regenerace svalů a úlev...
Nejlepší čas na užívání hořčíku
Hořčík je základní minerál, který podporuje fungování těla. Existuje široká škála potravin bohatých...
Obnova střevní flóry: Jak vyrovnat střevní bakterie
Vaše střevní flóra jsou mikroorganismy, které vystýlají váš trávicí trakt, pomáhají trávit jídlo a p...
Co jíst na alkalické dietě?
Alkalická dieta, známá také jako kyselino-alkalická dieta nebo alkalická popelová dieta, je založena...
Potraviny bohaté na draslík
Draslík je základní živina, která napomáhá činnosti srdce, ledvin a svalů. Většina lidí nepřijímá d...
Která jídla jsou nejlepší po cvičení?
Konzumace jídla po tréninku maximalizuje váš tréninkový pokrok tím, že zabraňuje poškození svalů a d...
Nejlepší potraviny s vysokým obsahem vitamínu D
Vitamin D je vitamin rozpustný v tucích, který pomáhá budovat a udržovat silné kosti a prosperující ...
Zdravé tuky: výběr správných potravin
Dietní tuky jsou nezbytné pro dodání energie, snížení cholesterolu v krvi a podporu růstu buněk. Ch...
Průvodce ketogenní dietou, vše co potřebujete vědět
Keto je dieta s vysokým obsahem tuku a nízkým obsahem sacharidů, která způsobuje, že tělo přejde do ...