Jak zvýšit ketony? Vědci z Kanady zjistili, že káva pomáhá vašemu tělu produkovat ketony, a jak úča...
Blog, Strana 35
Studie ukazuje, že káva po ránu, zvyšuje hladinu ketonů
Co byste měli vědět o omega-3 mastných kyselinách?
Je lepší krilový olej nebo rybí tuk? Možná jste slyšeli, že ryby jsou skvělým zdrojem omega-3. Tyto...
Potraviny, které bojují proti zánětu a zároveň chutnají skvěle
Protizánětlivé potraviny Chytří, ale špatně informovaní marketéři označí téměř každé neobvyklé jídl...
3 důvody, proč užívat vápník-d-glukarát
Kalcium a detox jater Vaše játra za vás tvrdě pracují. I když nepijete alkohol nebo nepracujete s d...
Jak spát méně a dělat více věcí
Jak vylepšit spánek Tento článek je první ze série, kterou napíšu o tom, jak bezpečně hacknout spán...
Proč by měla být sebepéče součástí vaší rutiny?
Jak o sebe pečovat? Na rozdíl od toho, co uvidíte ve svém kanálu na Instagramu, péče o sebe není vž...
Jaký vliv mají střevní bakterie na váš věk?
Střevní bakterie Vaše kombinace střevních bakterií a počet různých typů, které máte, může určit, ja...
Omega 3 a 6, které z nich jsou lepší?
Správný poměr omega 3 a omega 6 Typ tuku, který jíte, je klíčem k vašemu výkonu, to je důvod, proč ...
Přírodní léčba vrásek, zkuste bakuchiol
Co je to retinol? Tvrzení, že produkt péče o pleť „vymazává vrásky“ a „vrací čas“, je ve světě krás...
Není to o kaloriích, ale o kvalitě
Proč není kalorie, jako kalorie? Pokud jde o výživové a mainstreamové časopisy se spoustou reklam o...