Jak doplnit bílkoviny? Kulturistika vyžaduje zvýšení tělesných aktivit k dosažení čisté svalové hmo...
Blog, Strana 48
6 potravin bohatých na bílkoviny
Jaké jsou nejlepší doplňky po tréninku?
Co pít po tréninku? Často přemýšlíme o tom, co bychom měli konzumovat před intenzivním tréninkem, a...
Kdy je nejlepší čas na protein?
Kdy užívat syrovátkový protein? Nejlepší čas na příjem syrovátkového proteinu je do 1 hodiny ...
Co je to MCT olej?
Triglyceridy se středním řetězcem (MCT) jsou mastné kyseliny se středně dlouhým řetězcem (8 až 10 uh...
Co je to hrachový protein a jaké má benefity?
Hrachový protein Když v dnešní době hledáte proteinový prášek, je těžké nenechat se ohromit velkým ...
Co jsou to omega-6?
Omega-6 a účinky Často kladenou otázkou na Googlu: „Je pro vás příliš mnoho omega-6 špatné pro naše...
Co jsou to nootropika a jejich využití?
Nootropika jsou doplňky „posilující mozek“, které zlepšují kognitivní výkon a zlepšují zdraví mozku....
Co je to cholin a jaké jsou jeho výhody?
Cholin a účinky na naše zdraví Nutriční pokyny pro omezení masa a mléčných výrobků nám mohou bránit...
10 potravin, které jíst před alkoholem
Pravděpodobně vám bylo řečeno, abyste si před pitím alkoholu v určitém okamžiku‚ nasytili žaludek a ...
Jak nejlépe zhubnout?
Ať už chcete vypadat a se cítit lépe, existuje mnoho důvodů, proč se lidé zaměřují na hubnutí. Pokud...