Hořká čokoláda a vliv na naše zdraví Možná vás překvapí, že čokoládu lze skutečně považovat za supe...
Blog, Strana 49
5 prověřených benefitů hořké čokolády
Výhody vitamínu B12
Jak doplnit vitamín B12 Kobalamin, jinak známý jako vitamín B12, je nezbytný pro buněčný metabolism...
Zázračná spirulina a jaké má účinky na naše tělo?
Spirulina a její účinky Spirulina je forma modrozelené řasy, kterou mnozí považují za jednu z příšt...
Vyměňte nezdravé za zdravé svačiny
Zdravé svačiny při hubnutí Jíst zdravě je zvyk a je to zvyk, který je mnohem snazší dodržovat, když...
Škodí nadbytek bílkovin vašemu zdraví?
Je nadbytek bílkovin škodlivý? Protein, který je základem jídelníčku každého, kdo to myslí vážně se...
Jak bezpečně zhubnout?
Jak zdravě zhubnout? Minulý rok byl přinejmenším podivný a zdá se, že každý plán, který jsme měli, ...
Proč bychom měli brát BCAA?
K čemu slouží BCAA? Pokud jste někdy viděli někoho v posilovně pít láhev s jasně zbarvenou vodou me...
Co je to vitamín K?
Vitamín K účinky Existuje 13 vitamínů a 16 základních minerálů, které tělo potřebuje, aby prosperov...
Cítíte na sobě stres? Vyzkoušejte tyto pokrmy
Co pomáhá proti stresu? Většina lidí bojuje s vyvažováním životních požadavků s pracovními závazky....
Můžu při nabírání svalů přibrat i tuk?
Jak nabrat svalovou hmotu? Možná nejste kulturista, ale pokud jste někdy vstoupili do posilovny, je...