Co je to zinek? Zinek je minerál, který každý potřebuje ve své stravě. To může být zvláště důležité...
Blog, Strana 56
Zinek a jeho 4 výhody pro muže
Co je to L-arginin?
Jedná se o jeden z méně známých doplňků, takže se můžete ptát „co je to L-arginin?“. L-arginin je j...
Co je to L-Theanin?
L-theanin je specifická forma aminokyseliny, která se nachází především v čaji. Atím čajem je v...
Co je to dietní vláknina?
Zdroj obrázku: Pexels.com Mnozí z nás slyšeli doporučení začlenit do své stravy více vlákni...
Může vám hořčík zlepšit spánek?
Když myslíme na zdraví, myslíme na svou dietu a tréninkový plán, ale na co nemůžeme zapomenout...
Jak se zbavit celulitidy?
Celulitida je velmi běžnou, zcela normální součástí těla. Téma a způsob, jak se zbavit celulitidy (n...
Co je to masožravá dieta?
Masožravá dieta je nejnovější módou na bloku, a to nemyslíme na lehkou váhu. Není to nic nového, je ...
Co je to frutarianismus?
Ponoříme se trochu hlouběji do dalšího horkého tématu diety s názvem frutarianismus. Je to dieta, kt...
Jaké potraviny jsou dobré a špatné před spaním?
Jíst před spaním dlouhodobě rozděluje veřejné mínění. Pro mnoho lidí je jídlo před spaním součástí j...
Proč bychom měli mít dostatek vitamínu B?
Zatímco se často v posilovně soustředíme na makra, abychom dosáhli svých cílů, mikroživiny, jako jso...