Zatímco strava se syrovými potravinami si v posledních několika letech oficiálně získala oblibu, poj...
Blog, Strana 56
Jaké jsou výhody syrové stravy?
Můžou rostliny snížit cholesterol?
Rostlinné steroly jsou fascinující sloučeninou obsaženou v rostlinách, které mají úžasnou roli při s...
Trendy 90. let v oblasti fitness
Pokud jste mileniál hledající nostalgii nebo člen gen-z hledající nějakou módní inspiraci, dnešní čl...
Sirtfood dieta: Pravda nebo fikce?
Kultura stravy je něco, co je vždy horkým tématem. Zdá se, že se pravidelně objevují nové trendové (...
Probiotika a jak fungují?
Probiotika jsou živé mikroorganismy (jako jsou bakterie a kvasinky), které žijí v našem střevě a pod...
Slunečnicová semínka a jejich výhody na naše zdraví
Slunečnicová semínka jsou oblíbenou svačinou. Jsou získané z hlavy slunečnic a jsou dobré na cestách...
7 suplementů podporujících zdraví střev
Zdravý střevní biom je nezbytný pro celkové zdraví, pro optimální trávení, zdravý imunitní systém a ...
Které omega 3 jsou vhodné pro vegany?
Veganská dieta je plně rostlinná strava, bez jakýchkoli živočišných produktů, včetně mléčných výrobk...
Co jsou to rafinované sacharidy?
Chcete omezit rafinované uhlohydráty? Ať už chcete maximalizovat svůj trénink tím, že budete věnovat...
Pomůže vám zelený čaj zhubnout?
Zelený čaj neustále roste z fitness módy do respektované části zdravého životního stylu. Jeho vysoká...