Tělo každého člověka je jiné a v minulosti existovalo nespočet kategorizací, které se pokusily nějak...
Blog, Strana 60
Které jídlo by měl jíst endomorf?
12 jídel vhodných do objemu
Jídla po kterých přiberete svaly Chystáte se v této sezóně přibrat nějaký pořádný sval? Budete se s...
Doplňky zmírňující premenstruační syndrom
Předpokládá se, že až 30% žen trpí středně těžkými až těžkými příznaky PMS (premenstruační syndrom)....
Jaké jsou rozdíly proteinu s mlékem nebo s vodou?
Takže máte svůj protein, znáte všechny výhody toho, jak vám umožňuje rychle vstřebat a strávit veške...
Kolik můžeme vypít proteinových koktejlů za den?
Protein je jedním ze tří makroživin, které každý den potřebujeme kvůli energii, abychom se každý den...
Co jíst po nočním tréninku?
Co jíst před spaním? Někdy prostě nemůžete ráno vstát z postele, abyste šli do posilovny, a odpoled...
Proč nás psychika nutí přejídat se?
Cítili jste se někdy trochu znuděni a najednou vás chytla hladovka, vydejte se do kuchyně a začnět...
Proč si po tréninku připadám větší?
Vrátit se zpět do formy po tak dlouhé době volna vyžaduje velké úsilí. Pokud je vaším cílem hubnutí ...
Zvyšovač testosteronu a jeho účinnost
Testosteron je silný anabolický hormon a pokud je užíván v dostatečně velkých dávkách, může změnit v...
7 výhod, proč pít zelený čaj
Autor fotografie: Oleksandr P/pexels.com I když je čaj oblíbený po celém světě, existuje mn...