Potraviny vhodné před tréninkem Vědět, jak podněcovat váš trénink k dosažení nejlepších výsledků, m...
Blog, Strana 63
10 nejlepších jídel před tréninkem
Pozitivní účinky resveratrolu
Resveratrol je ten důvod, že pití červeného vína může mít pozitivní vliv na vaše zdraví! Tato polyfe...
Hardgainer a návod jak přibrat?
Být hardgainerem je těžké. Bez ohledu na to, jak tvrdě trénujete, jste stále „hubení“. I když se něk...
Jak zlepšit zdraví střev?
Naše střeva hrají úžasně rozmanitou a důležitou roli v našem zdraví. Od trávení přes imunitu, produk...
Kreatin a výhody nasycovací fáze
Výhody nasycovací fáze Okamžité výsledky S fází nasycení kreatinu budete moci začít s přidáváním e...
Jak nevynechat trénink nohou
Okamžik po dokončení tréninku nohou sestává z velmi uspokojivého pocitu. Člověk se cítí dobře a je p...
Vitamíny a doplňky, které vám doplní energii
Vyvážená strava v kombinaci s cvičením a spánkem jsou klíčovými faktory při udržování energetické hl...
Potraviny, po kterých zhubnete
Zatímco jedním ze skutečných způsobů, jak ztratit tuky, je mít kalorický deficit, existují určité zp...
Jak fungují blokátory sacharidů?
Zdá se, že blokátory sacharidů jsou známé jako magické pilulky na hubnutí a svatý grál milovníků sac...
Fosforečnan draselný a jeho výhody ve sportu
Co je fosforečnan draselný? Fosforečnan draselný je ve vodě rozpustná sůl, která se obvykle dodává ...