Blog, Strana 64

Brzy se zase otevřou dveře posiloven a my sotva uklidníme naše vzrušení. I když malé části z nás bud...

Výhody stravování před tréninkem V našem předchozím článku víte, co jíst před tréninkem, proml...

To, co děláte, nemusí být nutně tak složité, pokud jde o správu vaší hmotnosti, zdraví nebo výkonu. ...

Potraviny vhodné před tréninkem Vědět, jak podněcovat váš trénink k dosažení nejlepších výsledků, m...

Resveratrol je ten důvod, že pití červeného vína může mít pozitivní vliv na vaše zdraví! Tato polyfe...

Být hardgainerem je těžké. Bez ohledu na to, jak tvrdě trénujete, jste stále „hubení“. I když se něk...

Naše střeva hrají úžasně rozmanitou a důležitou roli v našem zdraví. Od trávení přes imunitu, produk...

Výhody nasycovací fáze Okamžité výsledky S fází nasycení kreatinu budete moci začít s přidáváním e...

Okamžik po dokončení tréninku nohou sestává z velmi uspokojivého pocitu. Člověk se cítí dobře a je p...

Vyvážená strava v kombinaci s cvičením a spánkem jsou klíčovými faktory při udržování energetické hl...