Zelená barva je často spojována se zdravím. Jako dítě nám vždycky říkali, abychom jedli zelenou zele...
Blog, Strana 71
Co jsou to zelené superpotraviny?
Které mléko je to nejlepší?
Jaké mléko je nejlepší? Existuje spousta debat o tom, které mléko je nejlepší. Většina lidí si mys...
Jaké doplňky mohou podpořit váš imunitní systém?
Podpora vašeho imunitního systému může mít zásadní vliv, pokud jde o schopnost zvládnout všechny vaš...
10 potravin bohatých na aminokyseliny
Pokud hledáte potraviny s vysokým obsahem bílkovin, měly by také obsahovat vysoký obsah aminokyselin...
Co je to Guarana?
Domorodý kmen indiánů v povodí Amazonky, již dlouhá léta používá stimulačním nápoj, který prý p...
5 způsobů, jak na silový trénink
Pokud chcete nabrat a zvýšit svou sílu pro nadcházející chladnější měsíce, bude nutné přehodnotit a ...
Rozdíly mezi hubnutím a ztrátou tuku
Jdete na váhu a ručička je pořád na stejném místě beze změny? Nenechte se odradit, pokud tvrdě trénu...
Jak nabrat svaly? Zkuste trénink FST-7
Když se řekne FST-7 mezi profesionální kulturistikou, tak určitě vás napadne jméno Hany Rambod. Hany...
Jak začít cvičit po probuzení?
Start dne skvělým tréninkem je perfektní způsob, jak rozjet den. Studie ukázaly, že včasné cvičení p...
Jak zvýšit testosteron přírodní cestou
Nejdůležitější prvkem na budování svalů je mužský hormon testosteron. Množství tohoto hormonu v ...