1) Nepřehánějte kardio Dělat hodně kardia je skvělé pro vaše hubnutí a celkovou kondici, ale nepomů...
Blog, Strana 73
8 rad: Jak mít pevný a kulatý zadeček
10-minutový ranní kruhový trénink
Čas je často problém - máme práci, školu, společenské povinnosti ... všechny věci, které přicházejí ...
13 výhod pravidelného pití vody
Chtěli byste mít zářící pokožku, více energie, lepší náladu a dokonce zhubnout? Tento jednoduchý zvy...
10-minutový trénink břicha a středu těla
Hledáte rychlý způsob, jak získat six pack? Vyzkoušejte toto super rychlé a efektivní 10 minutové cv...
Co dělat, když je pleť alergická na kosmetiku
Alergie na make-up: co dělat, když je vaše pokožka alergická na kosmetiku Pokud si všimnete, že v...
Ženy a spánek: Vše co potřebujete vědět
Pro mnoho žen - zejména pro ty, které tvrdě trénují - je pěkné, dlouhé spaní stále těžší a to jim na...
Limonádový detox: Citron, kajenský pepř a med
Už jste někdy slyšeli o „Beyonce Diet“? Citronová šťáva, kajenský pepř a med by mohlo být lépe znám...
Objevte nejlepší cviky na vnitřní stehna!
Vnitřní stehenní oblast je pro většinu žen problémovou oblastí. Ale proč je tato část těla tak těžko...
Jak se zbavit opuchlých víček a kruhů pod očima?
Možná je to jeden z nejčastějších problémů krásy, který každá žena zná, pocit přemýšlení: jak se zba...
Vyhněte se chybám ve fitku: 7 nejčastějších tréninkových mýtů
Autor: Petr Mašek 7 nejčastějších tréninkových mýtů Zdroj obrázku: Pexels.com Cvičení...