Tentokrát jsme si pro vás připravili cvičební plán, který vede ke krásnému štíhlému a vyrýsovanému b...
Blog, Strana 74
12 minutový workout pro vyrýsované bříško
Proč jsou prebiotika a probiotika pro naše tělo důležitá?
Nebojte se, ale právě teď se po vašem těle plazí biliony drobných bakterií. Nejedná se však o straši...
Jak správně běhat?
Špatné běhání je často způsobeno nesprávnou technikou nebo nedostatečnou přípravou. Ukážeme vám, jak...
Jak na rychlý metabolismus?
Chcete, aby vaše tělo opravdu zrychlilo, pokud jde o spotřebu energie? Poté se podrobněji podíváme n...
Výhody vytrvalostního tréninku
Vášeho cílr můžete dosáhnout pouze správnou kombinací sportu a výživy. Vytrvalostní trénink je součá...
Jak na pevné a zdravé nehty?
Trpíte pomalým růstem nehtů, křehkými nehty, lámáním nehtů, štípáním nehtů a dalšími problémy s neht...
Protahovací výzva - jak být ohebný do 2 týdnů
Nemůžete se ani dotknout prstů na nohou, ale chcete se naučit, jak udělat provaz?Vypadá to úžasně, a...
Arašídové máslo v dietě?
Je arašídové máslo vhodné do diety? Je pravda, že arašídové máslo nemá v žádném případě přesně nízk...
8 potravin po kterých Vám porostou svaly
Mějte tyto potraviny vždy po ruce, abyste podpořili vaše výsledky z posilovny. Nezáleží na tom, jak...
Přestaňte počítat kalorie - začněte počítat nutriční hodnotu!
Pokud se Vám vaše hlava točí z nesčetných diet a trendů, které všichni tvrdí, že jsou jediným úspěšn...